烤牛五花熱量高! 吃2片等於24尾蝦

 

 

中秋節揪團烤肉小心肥胖地雷!像是肉片類的牛五花,大概一到兩片(30公克左右)就有120大卡,這樣的熱量幾乎等同於24尾草蝦,還有烤豬大腸,每100公克的熱量相當於40尾草蝦。有專家建議,雞腿可以先煮熟再烤,烤的時間會少一半!