吃香蕉對骨頭不好?

 

 

近期香蕉盛產,導致蕉價崩跌,不少人開始發起「吃蕉救蕉農」的口號,希望別浪費農民辛苦栽種的心血。而針對坊間流傳吃香蕉對骨頭不好的說法,營養師則表示,沒有醫學根據!

坊間有流傳吃香蕉對骨頭不好的說法,主因是香蕉中的磷、鉀、糖等元素,遭誤傳會影響骨頭中的鈣吸收,或造成神經肌肉失調,但這些說法都沒有醫學根據,且香蕉所含的磷、鉀、糖等的量,還不足以對身體造成明顯影響,民眾不需過度擔心,而錯失享受香蕉的機會。